Aufgrund seiner zahlreichen Zotten und Ausstülpungen hat der Darm eine unvorstellbar grosse Oberfläche von 300 Quadratmetern – grösser als ein Tennisplatz. Somit stellt er die grösste Kontaktfläche des Körpers zur Aussenwelt dar. Um diese Oberfläche vor schädlichen Einflüssen zu schützen, ist der Dickdarm von Billionen an symbiotischen Bakterien besiedelt, zehnmal mehr als der Mensch Zellen im Körper hat.

Bisher wurden 1000 unterschiedliche Arten entdeckt. Die Gesamtheit dieser Bakterien, welches als Mikrobiom bezeichnet wird, ist an der Verdauung und Aufnahme von Nahrungsbestandteilen beteiligt, liefert Vitamine, fördert die Darmbewegung, hilft der Darmschleimhaut sich zu regenerieren und schützt uns vor Krankheitskeimen.

Oft wird der Darm als zweites Gehirn bezeichnet, da neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Darm und Gehirn in enger Verbindung stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Unser Magen-Darm-Trakt besteht aus rund 200 Millionen Nervenzellen, die sich dort um zehntausende Bakterien kümmern. Unsere Darmbakterien beeinflussen das Gehirn und umgekehrt kann sich auch unser Gehirn – je nach Stimmungslage – auf den Zustand des Magens auswirken. Sind wir beispielsweise angespannt oder haben Angst, werden diese Informationen an den Darm weitergeleitet, wobei Entzündungsstoffe ausgeschüttet werden, die im Darm Muskelkontraktionen bzw. Krämpfe auslösen.

Neuere Studien konnten auch zeigen, dass Darmbakterien und deren Schadstoffe unser Verhalten und unseren Charakter verändern können. Weiterhin wurde festgestellt, dass Mäusen mit einer Darmentzündung ein viel ausgeprägteres Angstverhalten besitzen ist und sie bei fehlender Bakterienbesiedlung im Darm heftiger auf Stress reagieren.

Ausserdem braucht der Darm als einziges Organ im Körper keine Steuerung durch das Gehirn. Er ist durchzogen von zahlreichen autonomen Schaltkreisen, die den Weitertransport der Nahrung organisieren und jede Sekunde Entscheidungen treffen muss, z.B. über Blutfluss, welche Stoffe in den Körper dürfen und welche abtransportiert werden und vieles mehr. Würde das Gehirn all diese Schaltkreise ansteuern, müsste es um ein vielfaches grösser sein. Darm und Gehirn sind mit denselben Nervenzell-Typen ausgestattet und alle 30 Neurotransmitter (Nervenbotenstoffe) – wie Dopamin, Serotonin und viele andere – sind sowohl im Gehirn als auch im Darm zu finden.

Eine erkrankte Darmflora lässt anders denken und reagieren! Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Darmbakterien und deren Schadstoffe an Nervenenden binden und somit Einfluss auf die Signalübertragung nehmen, wodurch es zu Verhaltens- und Charakterveränderungen kommen kann.

Ausserdem ist der Darm Hauptproduzent des Glückshormons Serotonin, woraus unser Körper dann das Schlafhormon Melatonin produziert. Wird also zu wenig Serotonin gebildet, können Erschöpfungszustände, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen auftreten.

Bei einem Reizdarm leiden Betroffene an Durchfall, Verstopfung oder beidem abwechselnd, begleitet von Unterbauchschmerzen und teilweise schmerzhaften Blähungen. Allerdings spricht man nur von einem Reizdarm, wenn auch nach sorgfältigen Untersuchungen keine anderen Ursachen der Beschwerden gefunden werden. Treten diese Symptome auf, muss zunächst immer abgeklärt werden, ob ernsthafte Erkrankungen vorliegen. Diese Symptome könnten auch durch Entzündungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magengeschwüre, Parasiten, chronische Darmerkrankungen (z. B. Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa) u.a. verursacht werden.

Die Bandbreite der Symptome ist dabei relativ gross:

• ein schwaches Immunsystem
• Mangelerscheinungen, z. B. Eisenmangel
• Schlafprobleme
• gestörte Hormonregulation
• Speicheln im Schlaf
• psychische Verstimmungen
• Müdigkeit, Schlafstörungen
• schlechte Laune bis zur Depression
• Hautprobleme, wie Ausschlag oder juckende Ekzeme
• Schmerzen im Rücken, an Schenkeln und Schultern
• Nahrungsmittelintoleranzen oder Umweltallergien
• Schwierigkeiten Gewicht zu- oder abzunehmen
• Vergesslichkeit oder Konzentrationsprobleme
• Lustlosigkeit und Abgeschlagenheit

Verzehren Sie maximal zwei bis drei Mal pro Woche eine Portion (ca. 150g) mageres unpaniertes Fleisch oder Fisch und versuchen Sie den Konsum von rotem Fleisch einzuschränken. Wertvolle Alternativen bieten pflanzliche Eiweissquellen wie Tofu, Nüsse, Samen, Kerne sowie Hülsenfrüchte. Achten Sie darauf, nicht zu viel Eiweiss zu essen. Denn beim Abbau entsteht Harnsäure, die über die Nieren ausgeschieden wird. Sind die Nieren überlastet, wird Harnsäure in Gelenken abgelagert und kann neben Nierensteinen und einer verminderten Nierenfunktion längerfristig zu Gicht führen. Harnsäure verursacht zudem einen Wasser- und Mineralstoffverlust.

Meiden Sie Weissmehlprodukte, Stärke und Zucker, denn diese enthalten isolierte Kohlenhydrate und unterstützen das Wachstum von schädlichen Bakterien und Pilzen. Sie lassen den Blutzuckerund Insulinspiegel zu schnell ansteigen, was Heisshunger und eine Gewichtszunahme begünstigt. Geeignet sind unverarbeitete, glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Mais, Hirse, Hafer, Quinoa, Amaranth, Buchweizen, Kartoffeln, Süsskartoffeln, Topinambur, Maniok und kleine Mengen an hochwertigem Dinkel/ Urdinkel. Auf künstliche Süssstoffe wie z.B. Aspartam, sollte gänzlich verzichtet werden. Diese stimulieren auch ohne Kohlenhydratgehalt die Insulinproduktion und fördern eine ungünstige Bakterienflora im Darm. Alternativ können kleine Mengen Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup etc. verwendet werden.

Setzen Sie möglichst hochwertige Pflanzenöle mit einem guten Fettsäuremuster ein. Für die kalte Küche eignen sich Leinöl, Rapsöl, Hanföl, Olivenöl. Zum Braten eignen sich vor allem Butter, Kokosfett oder Ghee. Als Streichfett können Sie hochwertige Butter einsetzen. Margarine sollte aufgrund seiner gehärteten Fette gemieden werden.

Spitzensportler wie Nino Schurter und Patrick Benz setzen auf eine massgeschneiderte, auf den individuellen Bedarf abgestimmte HCK Mikronährstoff-Supplementierung für nachhaltige Spitzenleistung.

Erfolgreiche Zusammenarbeit mit Sportmedizinern seit über 20 Jahren

Die Hepart Group arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Spitzensportlern und deren medizinischen Betreuungsteams zusammen. Die Supplementierung ist im Spitzensport fest verankert – nicht aber die individuelle; vielfach wird mit Standardpräparaten gearbeitet.

Jeder Spieler und jede Spielerin in einem Fussballteam erhält auf seine/ihre spezifischen Laborwerte eine individuell abgestimmte HCK Mikronährstoffmischung. Die individuellen Ergebnisse haben uns recht gegeben und so konnten wir das Vertrauen der medizinischen Betreuungsteams gewinnen.

Von den Erkenntnissen aus dem Spitzensport profitieren am Ende alle unsere Kunden, die im Alltag hohen Anforderungen ausgesetzt sind und Spitzenleistungen erbringen.

Was sind die wesentlichen Erkenntnisse aus unserer Zusammenarbeit mit Spitzensportlern?

Es sind zwei wesentliche Punkte, warum Spitzensportler auf HCK setzen, die effektive Energieversorgung auf der Zellebene einerseits und die kurzen Regenerationsphasen andererseits. Und in beiden Fällen ist ein gut funktionierender Stoffwechsel die Voraussetzung.

Egal ob Fussball, Handball, Skisport oder Radsport, überall da wo Spitzenleistungen im Sport erzielt werden, benötigen Sportler Energie und zwar nicht nur in der Blutbahn, sondern bis in die einzelnen Zellen und deren integrierte Kraftwerke, den Mitochondrien. In einem gesunden Stoffwechsel kann der Körper alle Zellen ausreichend versorgen, das ist die Basis, um Top-Leistungen erzielen zu können und die Ausdauer zu erhöhen.

Nach dem Wettkampf oder Training ist vor dem Wettkampf. Kurze Regenerationsphasen sind entscheidend, um die im Training beanspruchten Zellen wiederherzustellen und für den nächsten Einsatz fit zu sein. Auch hier ist entscheidend, dass der Stoffwechsel reibungslos funktioniert. Und weil jeder Mensch individuell ist, hat auch jeder Mensch einen individuellen Bedarf und benötigt eine individuelle Zusammensetzung von Mikronährstoffen.

Spitzensportler wie Nino Schurter und das ganze Team SCOTT SRAM, sowie der Triathlet Patrick Benz und das Handball Team HSC Kreuzlingen nutzen die Vorteile der individuellen Mikronährstoff-Mischung und sind Botschafter für HCK.

Das Thema Longevity beschäftigt uns, weil es um mehr geht als nur darum, die Lebensdauer zu verlängern – es geht darum, die Lebensqualität in jedem Lebensabschnitt zu maximieren.

Es umfasst die Förderung eines gesunden, aktiven und erfüllten Lebens durch bewusste Entscheidungen in den Bereichen Ernährung, körperliche Aktivität, psychische Gesundheit, Schlaf, Vorsorge und Lebensstil. Longevity zielt darauf ab, die besten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Praktiken zu nutzen, um nicht nur länger zu leben, sondern auch in jedem Alter vital und gesund zu bleiben.

Longevity hat sehr viel damit zu tun, was wir unter “Gesundheit” verstehen. Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Wirkung, eine Folge und das Resultat von optimal ablaufenden Stoffwechselprozessen im Hier und Jetzt. Diese Prozesse lassen sich gestalten; Störungen und Blockaden lassen sich gezielt beheben. Defizite lassen sich messen und individuell beheben.

Mit HCK verfolgen wir seit Jahrzehnten konsequent den Ansatz einer Versorgung mit Mikronährstoffen, die den individuellen Bedarf optimal deckt. Denn jeder Mensch ist anders und jeder Mensch hat einen einzigartigen Stoffwechsel.  

Der Regeneration mehr Bedeutung beimessen

Wer auf seine Gesundheit achtet, der achtet auf eine Balance zwischen Stress und Entspannung, wobei der regenerative Bedarf mit zunehmendem Alter steigt. Die Regeneration läuft in unserem Körper automatisch und ganz leise ab, kaum wahrnehmbar. Wir nehmen Regeneration nur dann wahr, wenn sie nicht funktioniert, wenn sich unser Körper nicht gesund anfühlt oder wir uns nicht fit fühlen.

Jeder Mensch hat von Natur aus einen individuellen Stoffwechsel

Jeder Mensch hat einen ganz eigenen Stoffwechsel, der von vielen Faktoren wie Genetik, Lebensstil und Gesundheit beeinflusst wird. Deshalb braucht auch jeder von uns eine ganz individuelle Menge an Mikronährstoffen. Dabei ist zu beachten, dass zum Beispiel Stress den Bedarf erhöht. Es ist wichtig, auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen und die Ernährung sowie die Supplementierung genau darauf abzustimmen, um wirklich das Beste für die Gesundheit herauszuholen.

Es gibt also keine Patentlösungen, sondern nur individuelle Lösungen. Der gemeinsame Nenner von allem (Ernährung, Bewegung, Entspannung) ist Energie. Für jeden Prozess brauchen wir Energie. Auch um zu regenerieren, benötigen wir Energie. Der Körper stellt auf Zellebene in den Mitochondrien Energie bereit, indem er Nährstoffe wie Glukose und Fettsäuren in einer komplexen Kette chemischer Reaktionen umwandelt.

In diesen „Kraftwerken der Zelle“ wird durch den Prozess der Zellatmung ATP (Adenosintriphosphat) produziert, das als Energiequelle für verschiedene Zellfunktionen dient. Dieser Prozess ist essenziell für alles, was der Körper leistet, von der Bewegung bis hin zur Zellreparatur.

Selbstbestimmte Gesundheitslösungen

Wir zählen zu den Pionieren auf dem Gebiet der personalisierten Ernährung, insbesondere der Mikronährstoffversorgung. Die individuellen Mikronährstoff Mischungen in Schweizer Qualität beruhen auf dem Grundsatz „Messen-Machen-Messen“.

Die individuelle Zusammensetzung der Mikronährstoff Mischungen werden aus Fragebogen und über die Messung funktionaler Stoffwechsel Marker im Stuhl, Speichel, Blut und Urin ermittelt. Unsere Philosophie ist “Messen-Machen-Messen”.

Das bedeutet: Fachpersonen bieten auf der Basis eines Fragebogens und Analytik individuelle Lösungen für einen optimalen Stoffwechsel an.

In einer Zeit, in der die Wissenschaft immer tiefere Einblicke in die komplexen Mechanismen des menschlichen Körpers gewährt, rückt die Erkenntnis in den Vordergrund, dass jeder Mensch einzigartig ist – und damit auch sein Stoffwechsel.

Wir setzen als Pionierunternehmen in der Herstellung individueller Mikronährstoffe darauf, den Menschen als Ganzes zu betrachten und seine Einzigartigkeit zu respektieren, auch in biochemischer Hinsicht.

Der Stoffwechsel ist die Basis unserer Gesundheit. Unser Ziel ist es, die Basis der Gesundheit zu unterstützen und im Gleichgewicht zu halten.

Der Schlüssel zum Wohlbefinden: Ein personalisierter Ansatz

Jeder Mensch hat eine einzigartige genetische Ausstattung, einen individuellen Lebensstil und unterschiedliche Umweltbedingungen, die seinen Stoffwechsel beeinflussen.

Was bei dem einen funktioniert, kann bei einem anderen wirkungslos sein. Deshalb verlassen wir uns nicht auf Einheitslösungen. Unser Ansatz basiert auf einer gründlichen Analyse der individuellen Bedürfnisse unserer Kunden.

Durch modernste Messverfahren und persönliche Beratung durch Fachpersonen schaffen wir die Grundlage für die Entwicklung von Mikronährstoff Präparaten, die exakt auf den Stoffwechsel unserer Kunden abgestimmt sind.

Massgeschneiderte Mikronährstoffe: Präzision statt Zufall

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente spielen eine zentrale Rolle, damit die biochemischen Prozesse im Körper reibungslos ablaufen können.

Ein Ungleichgewicht kann zu einer Vielzahl von funktionellen Störungen führen, von Müdigkeit über Immunschwäche bis hin zu Stoffwechselstörungen. Mit unseren individuell gefertigten Mikronährstoff Präparaten zielen wir darauf ab, den Bedarf gezielt zu decken.

Der Weg zur Balance: Wissenschaftliche Exzellenz und Innovation

Unser Unternehmen steht für Innovation auf dem Gebiet der bedarfsgerechten Nahrungsergänzung. Dazu arbeiten wir eng mit führenden Forschern und Gesundheitsexperten zusammen, um die neuesten Erkenntnisse der Mikronährstoff Forschung in unsere Produkte einfliessen zu lassen.

Dabei setzen wir auf höchste Qualitätsstandards – von der Auswahl der Rohstoffe bis hin zur Produktion. Jedes Präparat wird sorgfältig auf die Bedürfnisse unserer Kunden abgestimmt, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.

Vertrauen und Transparenz: Unser Versprechen an Sie

Wir wissen, dass Vertrauen die Grundlage jeder erfolgreichen Beziehung ist, insbesondere wenn es um die Gesundheit geht. Deshalb legen wir grossen Wert auf Transparenz und Nachvollziehbarkeit.

Unsere Kunden können sich darauf verlassen, dass jedes Produkt, das wir entwickeln, auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und in einem strengen Qualitätssicherungsprozess hergestellt wird. Wir begleiten unsere Kunden auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben und stehen ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

David Symhoven betreibt in seiner Freizeit Kraftsport & Crossfit und trainiert mehrmals die Woche im Fitnessstudio. Im Gespräch mit «Meine Gesundheit» erklärt der 31-jährige, warum er die HCK®-Mikronährstoffe seit 14 Jahren regelmässig zu sich nimmt und weshalb er auf deren positive Wirkungen nicht mehr verzichten möchte.

Gezielte Mikronährstoffversorgung individuell für Sie zusammengestellt. Sie brauchen die Mikronährstoffe, die genau auf Ihren persönlichen Bedarf abgestimmt sind. Das ist effektiver und günstiger als Mineralstoffe, Vitamine und andere Mikronährstoffe aus vielen einzelnen standardisierten Mono- und/oder Multipräparaten einzunehmen.

Ihr individueller Mikronährstoffbedarf wird von uns anhand eines spezialisierten Lifestyle Fragebogens und bei Bedarf auch über spezialisierte Laboranalytik ermittelt. Dann stellen wir aus dem patentierten HCK-Baukastensystem aus mehr als 100 Einzelsubstanzen die für Sie passende HCK-Mikronährstoffmischung zusammen, die genau die Mikronährstoffe enthält, die Ihrem ermittelten Bedarf entsprechen – nicht mehr und nicht weniger.

Die Vorteile von HCK auf einen Blick!

1. Individuell: Massanzug statt Massenware

• Jeder Mensch ist einzigartig.
• Der Bedarf an Mikronährstoffen variiert je nach Alter, Geschlecht, Körpergewicht und Lebensumständen.
• Faktoren wie Stress, sportliche Aktivitäten, Medikamente oder Umweltbelastungen beeinflussen die Auswahl.
• Die HCK-Mikronährstoff-Mischung kann jederzeit den sich ändernden Bedürfnissen angepasst werden.

2. Natürlich: Optimale Resorption
Durch die rein pflanzliche Biomatrix werden die HCK-Mikronährstoffe dem Körper ähnlich serviert wie in der Natur. Die Aufnahme aus dem HCK-Granulat ist vergleichbar mit der Aufnahme aus Obst und Gemüse. Mikronährstoffe werden dadurch hervorragend resorbiert und kommen genau dort an, wo sie gebraucht werden.

3. Präzise – Schweizer Qualität
Die HCK-Mikronährstoffprodukte sind schweizerische Qualitätsprodukte. Der gesamte Produktionsprozess unterliegt den strengen schweizerischen Normen. Es wird ausschliesslich zertifizierte Ware von seriösen Lieferanten verarbeitet.

HCK – der Schlüssel zur Zelle

HCK steht für Hydro-Cell-Key („Schlüssel zur Zelle“). Jeder Mikronährstoff ist in eine rein pflanzliche Biomatrix eingearbeitet. Sobald das Granulat mit Flüssigkeit in Berührung kommt, bildet es ein kolloidales System (Kolloidfilm). Die Mikronährstoffe werden über 4 bis 6 Stunden kontinuierlich an den Körper abgegeben, was eine gleichmässige Versorgung garantiert.

Das einzigartige HCK-Baukastensystem

Das System besteht aus einem umfangreichen Sortiment an Einzelsubstanzen in Granulatform. Auf Basis von Fragebögen oder Zehntausenden Blutanalysen wird eine massgeschneiderte Rezeptur erstellt. Das Sortiment wird ständig den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst.

Wichtige Hinweise

• Die Auswertung ersetzt keine medizinische Anamnese oder Diagnose.
• HCK-Mikronährstoffe sind eine Ergänzung zur Ernährung, kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil.
• Bei gesundheitlichen Beschwerden sollte immer eine Fachperson konsultiert werden.